Uncategorized 読書の効能〜読書をすると寿命が2年延びる〜
米イェール大学で50歳以上の男女で読書をする人しない人を12年間追跡調査したところ、読書をしている層の寿命が高いという研究結果がある。1日30分読書をするだけで、寿命が伸びる。
Uncategorized 美と健康 ３０代からの毛髪問題
天然剛毛ストレートだった私がアラフォーで髪の老化にぶち当たり悪戦苦闘している姿。
Uncategorized 冬の室内の適温は18℃以上 WHOが推奨
日本の家は断熱性能が低い家全体を暖めることが一般的な欧米では、冬の平均室温は18℃を超えていることが多いようです。一方で、使っている部屋だけを暖房することが多い日本では、90%以上の世帯で冬の平均室温が18℃を下回っているという報告がありま...
美と健康 手に血管が浮きでているのはカッコ良くない
ハンドベインとは。血管が浮き出た腕はカッコ良くない！？ハンドベインにならないためには生活習慣と保湿が大事！？治るの？レーザー治療でアザだらけ？
Uncategorized Hello world!
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!